Ejercicio físico y belleza tras el parto

Cuando las mujeres dan a luz a su hijo necesitan una serie de cuidados extras para ayudarles a sentirse mejor consigo misma.

Lo primero será mantener una alimentación sana después del parto para recuperar la silueta tras el embarazo. Lo mejor es un buen aporte de proteína para reparar los tejidos, lípidos para aportar energía, glúcidos para el tono muscular, fibra para favorecer un buen tránsito intestinal, minerales y oligoelementos; además, es importante consumir mucha fruta y productos lácteos para recuperar los huesos. Como vemos, una dieta equilibrada que dará a nuestro organismo el suficiente rendimiento para los esfuerzos que supone el día a día con un bebé recién nacido.

En cuestiones de belleza es necesario dedicarte tiempo para mimarte, con un cuarto de hora diario es suficiente. Aplica en el cuerpo crema hidratante y masajea en círculos por la zona abdominal y las piernas, ya que favorecerá la readaptación de tu cuerpo. Es necesario aplicar una crema especial en los pezones, para evitar la deformación en el tejido y para evitar grietas. Si te han salido manchas en la piel por exceso de pigmentación utiliza protección solar de pantalla total, con el fin de evitar su oscurecimiento.

Tras el parto, la zona del suelo pélvico debe de fortalecerse, ya que durante el embarazo y después dado a luz, los tejidos sufren agresiones y deben de volver a su lugar. Las sesiones de reeducación del perineo serán prescritas por el médico durante seis u ocho semanas después del parto. Una vez que la zona pélvica haya recuperado su tono, habrá que trabajar la zona abdominal.

08
abr 2013
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En León, la mitad de las inseminaciones con donante, en mujeres sin pareja masculina

En León, la mitad de las inseminaciones con donante se hacen a mujeres sin pareja masculina y el 6,35% de los tratamientos de fertilidad privados los reciben señoras solas. Este es el escenario que marca el Centro Ginecológico de La Clínica San Francisco [ver web]. Y es que la mitad de las mujeres que han buscado una inseminación artificial con semen de donante en León a través de una clínica privada lo hacen sin pareja

12,5% mas de inseminaciones con donante que hace dos años

Los datos, facilitados por el Centro Ginecológico de la Clínica San Francisco, reflejan que el retraso en la maternidad por motivos profesionales, académicos y económicos, entre otros, ha llevado a que cada vez más mujeres sin pareja masculina busquen un embarazo. El perfil de la mujer que acude sin pareja masculina tiende a bajar de edad; sin embargo la edad media sube hasta los 37 años y es que:

La ley no permite a las mujeres seleccionar el donante, «es el ginecólogo el que elige en función de las características genotípicas de la madre. Nosotros no tenemos banco de semen por lo que lo pedimos a las clínicas de Oviedo o Barcelona», explica el biólogo Ángel Luengos. «A los donantes se les suele captar en las universidades y se les somete control serológico. El semen es congelado, lo que permite mantener una cuarentena y controles posteriores».

Madre soltera por elección

Mabel Palomo tuvo siempre claro que iba a tener una familia. Los acontecimientos de su vida, sin embargo, no se han ajustado exactamente a los planes que había trazado. Vive en Santurtzi con su hijo de seis años y su niña de dos, pero en contra de lo que se imaginaba sigue soltera y los está criando sin el apoyo de una pareja. Al igual que ella, cada vez más mujeres recurren a algún tratamiento de reproducción asistida o emprenden los trámites para la adoptar en solitario. Una ruptura en mal momento, un trabajo demasiado absorbente o la simple mala suerte pueden provocar que una mujer llegue a la edad de tener hijos sin pareja. Pero desde hace tiempo, esa circunstancia ya ha dejado de ser un inconveniente para ser madre.

«A veces las cosas no te salen como las habías planeado y hay que saber adaptarse»,

explica Mabel Palomo. Hace seis años, cuando tenía 32, tomó la firme decisión de tener un hijo. Lo hizo en solitario. Aunque en un primer momento contempló la adopción, las múltiples trabas que reciben las familias monoparentales hicieron que desistiera.

«Empecé a consultar con otras chicas que estaban en la misma situación que yo a través de Internet, me informé bien y decidí dar el paso. A unas personas les cuesta más, a otras menos, pero cuando tomamos esta decisión somos constantes y tenaces. Al final luchamos por lo que queremos», comenta.

Según explica el doctor José Gurrea, «el 85% de nuestras clientas son mujeres sin una pareja masculina. De ellas, aproximadamente la mitad son lesbianas y la otra mitad emprende el proceso en solitario». En Álava, la única opción para someterse a tratamientos de fertilidad al margen de la Sanidad pública es la policlínica San José de Vitoria, donde prefieren no dar datos.

Los tratamientos comienzan con la inseminación artificial, para lo cual cuentan con donantes menores de 25 años, todos ellos alumnos de la UPV. «Los rasgos concretos del padre biológico quedan a elección de la madre, pero el grupo sanguíneo debe coincidir para evitar incompatibilidades», puntualiza el doctor Gurrea. La mitad de las pacientes queda encinta en cuatro o cinco ciclos menstruales, «aunque el éxito depende de la edad a la que comiencen el tratamiento».

Donación de óvulos

Aquellas mujeres que no consiguen quedarse embarazadas de esta forma pueden recurrir a la donación de óvulos, donde se produce un éxito del 50% en el primer ciclo de la terapia. El precio medio de la inseminación artificial en España ronda los 3.000 euros, pero puede variar mucho en función de su efectividad. Aunque el coste pueda parecer alto es solo el principio de las dificultades económicas a las que se enfrenta una madre en el proceso de criar a un niño en solitario.

Los buenos y malos momentos económicos son pasajeros, pero un hijo es para toda la vida. Llegada a un punto, tienes que decidir si quieres tenerlo o no. Tal y como se realiza la conciliación laboral en este país no queda más remedio. No ofrecen ayudas para poder tener una jornada flexible o continua que te permita dedicar tiempo a tu familia, lo que se hace ahora mismo es trabajar menos horas para cobrar menos. Sacar un niño adelante con dos sueldos puede resultar complicado, pero es que a nosotras cuando ‘conciliamos’ nos toca hacerlo con medio.

Si criar a un hijo en solitario plantea dificultades para una familia monoparental, solo cabe imaginarse lo que puede suponer sacar adelante dos criaturas. En este sentido, Mabel Palomo es una madre soltera convencida que no dudó en ir a por el segundo. La suerte quiso que se tratara de una niña.

La experiencia ha sido todavía más gratificante. Antes tenía solo uno y disfrutaba de él, pero ahora que les veo a los dos juntos se me cae la baba. Les ves interactuar, los achuchones que le pega el niño a la pequeña o lo mucho que se alegra ella cada vez que oye hablar a su hermano, es fantástico.

Incluso las dificultades a las que tuvo que hacer frente se «minimizan» ante la alegría que supone para Mabel el haber tenido familia. «Cuando estás embarazada es duro ver a las parejas en la consulta del ginecólogo mientras tú estás sola, pero yo estaba muy feliz e ilusionada, por lo que se me hizo muy llevadero», explica.

Respecto al futuro, Mabel Palomo no se cierra a entablar una nueva relación de pareja. «Siempre y cuando se trate de alguien que esté dispuesto a entrar en mi vida y en la de mis hijos», puntualiza. «En mi caso, lo de soltera es una circunstancia, pero lo de madre por elección es una decisión que tomé hace mucho tiempo. Siempre supe que iba a tener una familia y así ha sido».

Articulo publicado en el correo de Vizcaya

12
sep 2011
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La capacidad de concebir artificialmente ¿da derecho a abortar?

El caso publicado en el periódico americano The New York Times hace que nos planteemos la cuestión de si la capacidad de concebir vidas artificialmente mediante fecundación artificial nos da derecho a interrumpir esas vidas en cualquier momento.

En el artículo mencionado anteriormente se cuenta la historia de Jenny lay, que, tras quedarse embarazada de gemelos mediante una fecundación artificial decidió abortar a uno de ellos.

Aunque afirma que si hubiese concebido a los gemelos de una forma natural no hubiese pensado en abortar, al haber conseguido el embarazo mediante una fertilización invitro cree que el aborto de uno de los niños está justificado.

Esto fue lo que la madre declaró:

Si yo hubiera concebido los gemelos  naturalmente, no habría abortado uno de ellos, porque sientes como que hay un orden natural, entonces no querría intervenir. Sin embargo, hemos creado este niño de una manera tan artificial – en un tubo de ensayo, eligiendo una donante de óvulos, y depositando el embrión en mi – y de alguna manera, tomar una decisión acerca de mantener parecía ser simplemente otra elección más. El embarazo fue algo tan consumista desde el principio que esto se convirtió en otra cosa más que podía controlar.

La ciencia nos da hoy en día la posibilidad de crear y reducir embarazos a gusto de la madre, lo que genera un intenso debate sobre la manipulación de la vida. Los médicos suelen fecundar más óvulos de los que son necesarios, desechando los que no son utilizados.

Jenny justifica esta acción contando que los gemelos acabarían quitándole todo el tiempo y no podría cuidar bien a su hijo mayor, en todo momento tuvo claro que sólo quería tener un hijo.

La reproducción selectiva o la reducción del embarazo comenzó a utilizarse en casos en los que debido a una implantación masiva de embriones una mujer podía desarrollar un embarazo múltiple de gran riesgo. Abortando algunos de los fetos se eliminaba ese riesgo tanto para la madre como para los bebés. Pero esta técnica ha resultado ser otra forma más de manipular un  embarazo, creando numerosa polémica.

¿Se está banalizando la maternidad?

Desde siempre nos han contado que ser madre es la experiencia más maravillosa del mundo, que pese a todos los contras, el embarazo es una gran época en la vida de una mujer y que todo el desarrollo es algo inolvidable. Hoy en día podemos controlar los embarazos según nuestras preferencias, podemos evitarlos, interrumpirlos, crearlos artificialmente o pedir a otras mujeres que los tengan por nosotras.

Aunque en muchos países está prohibido, el recurrir a un vientre de alquiler es realmente sencillo; en todo el mundo hay empresas que gestionan todo el proceso de búsqueda de la madre subrogada, inseminación artificial, implantación del embrión… Mientras la mamá y el papá esperan sentaditos y firman el cheque, hasta que pasan los 9 meses y cual bollo salido del horno acuden a recoger su bebé.

Es comprensible que muchas parejas en su desesperación por no tener hijos vean aquí una solución para tener hijos naturales, no me parece criticable, pero en los últimos años se está viendo una tendencia por parte de numerosos famosos y adinerados de contratar este “servicio” para ahorrarse todo el trago del embarazo y poder continuar con su vida y actividades cotidianas.

Si bien cada uno puede escoger que hacer con su cuerpo, el que una mujer completamente sana haga pasar a otra por todo el proceso de embarazo para no sufrirlo en su cuerpo convierte a la maternidad en un capricho banal. Por otro lado están las mujeres que deciden pasar por todo el desarrollo de un embarazo a cambio de una importante suma económica, incluso una donacion de ovulos. Volvemos al asunto de la libertad de cada persona para utilizar su cuerpo a su antojo. Entran en esta parte también las necesidades económicas de estas mujeres o ¿por qué no? un acto completamente altruista en el que sólo se pretende ayudar a otra persona.

Si bien este post manifiesta una opinión personal el debate se encuentra en la calle ¿Se está banalizando la maternidad? Nos hemos acostumbrado a manipular tanto nuestra vida y entorno que queremos disponer de hijos a capricho? ¿Es lícito alquilar un vientre por dinero? ¿Es moralmente correcto hacer pasar a otra mujer por un proceso que la mujer contratante está tratando de evitar?

05
sep 2011
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¿Se debe ser madre a los 50 años?

El límite de edad para que una mujer pueda recibir óvulos procedentes de una donante y poder quedar embarazada se establece en 50 años. Esta edad “límite” depende de cada clínica, comunidad, país… Existe un gran debate sobre si una mujer de 50 años debería ser madre o no.

En muchos casos se ve como un motivo egoísta por parte de la mujer que quiere ser necesitada y se siente sola. Mujeres que no han querido tener hijos con anterioridad ven que empiezan a envejecer y en ese momento se plantean tener un hijo.  No hay que poner en duda que toda mujer que se plantea tener un hijo lo cuidará de la mejor manera posible y cubrirá todas sus necesidades. Pero es necesario tener en cuenta que una mujer de 50 años que tiene un bebe, a los 60 tiene un hijo de 10 años. Un hijo que está en una edad muy activa y cuya madre puede que se agote en exceso durante el día a día.

A todo esto, hay que sumar que una mujer de 50 años va a tener un embarazo con un riesgo muy elevado, en el que pueden surgir problemas tanto para la madre como para el feto. En estas edades, las mujeres pueden empezar a tener problemas de salud también, que pueden conllevar que nos puedan atender a los hijos correctamente. Por todo lo expuesto anteriormente las clínicas de reproducción asistida tienen el deber de hacer pruebas exhaustivas a las mujeres mayores de 40 años que desean someterse a un tratamiento de fertilidad mediante la recepción de óvulos. Además de pruebas físicas y médicas, son muy importantes las entrevistas psicológicas para asegurar que la mujer que quiere tener hijos va a poder ser una madre competente.

09
ago 2011
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Problemas que pueden aparecer al contratar una madre de alquiler

Hay parejas en las que la mujer aunque puede producir óvulos no tiene capacidad de conseguir un embarazo. Con frecuencia suelen ser mujeres a las que se les ha extirpado la matriz o que presentan malformaciones en su aparato reproductor y no pueden someterse a un tratamiento de fecundacion in vitro. Con frecuencia estas mujeres ven como opción la posibilidad de contratar un vientre de alquiler. Contratar una madre subrogada tiene unas implicaciones muy complicadas, por lo que en muchos países se ha determinado que el proceso de alquilar un vientre no debe ser legal. En los países donde es legal existen muchas lagunas en la legislación que pueden dar lugar a problemas una vez la madre de alquiler ha dado a luz. Para evitar esos problemas es necesario informarse bien de la legislación del país donde se va a contratar el vientre de alquiler. Aunque existen empresas que afirman tramitar todo y evitar la aparición de complicaciones es mejor que sean los propios interesados en contratar a la madre subrogada los que se informen de todo.

Contratar una madre de alquiler es muy caro, teniendo en cuenta todo el proceso y molestias que conlleva: el viaje, las pruebas a la madre de alquiler, la fecundación invitro, los 9 meses de cuidados de la madre de alquiler. Además en la mayoría de los casos surgen complicaciones en algún momento del proceso. Por ese motivo es recomendable que antes de tomar la decisión de alquilar un vientre se tengan en cuenta otras opciones.

Entre los problemas más comunes que se dan en la utilización de un vientre subrogado es que tras dar a luz la mujer quiera quedarse el hijo, dependiendo de si los óvulos son de la mujer que alquila a la madre o de la madre alquilada hay más facilidad de que le otorguen la custodia a una u otra mujer, esto suele acabar con procesos jurídicos prolongados.

Hay madres de alquiles que según se desarrolla el embarazo piden más dinero para entregar el hijo, otras quieren mantener el contacto, algunas pueden realizar cosas indebidas durante el embarazo (tomar drogas, alcohol, realizar actividades de riesgo…)

Por los problemas que puedan surgir se recomienda firmar un contrato previo y asegurarse de que la madre de alquiler es apta para esta tarea.

28
jul 2011
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¿Por qué una mujer decide alquilar su vientre?

Cuando hablamos de vientres de alquiler siempre se suele enfocar desde la perspectiva de quien busca esa madre de alquiler. Pero, ¿qué es lo que lleva a una mujer a alquilar su vientre? Estamos hablando de un proceso largo, repleto de molestias y problemas. En los casos en los que una mujer toma la decisión de ser madre subrogada de una amiga o familiar puede entenderse el que lo haga de una manera altruista por el cariño que siente hacia la persona por la que va a hacer el esfuerzo de pasar por un embarazo.

Pero en la mayoría de las ocasiones el alquiler del vientre se realiza para una persona anónima, por lo que aunque sigua habiendo casos de mujeres que ceden su vientre altruistamente, en la mayoría de ocasiones suele hacerse por necesidad económica. Suelen ser mujeres sin trabajo, jóvenes y que han tenido hijos anteriormente. Suelen recibir dinero durante todo el embarazo, además de algunas comodidades procedentes de la persona que les ha contratado, aun así a algunas el dinero termina por no compensarles las molestias que están sufriendo por lo que se hace necesario que recurran a psicólogos.

Antes de que estas mujeres puedan quedarse embarazadas se les hacen diferentes análisis y pruebas físicas y psicológicas para evitar que se puedan desarrollar problemas posteriores, aun así siempre pueden presentarse complicaciones y no todas las madres de alquiles están preparadas para ello. Las mujeres que han sido madres de alquiler suelen repetir la experiencia, en muchos casos vuelve a ser por motivos económicos y hay mujeres de clase baja que lo ven como una forma de ganar mucho dinero de una sola vez.

Saliéndonos de los estereotipos ciertamente hay que reconocer que cada caso es diferente, y que cada mujer tiene sus pensamientos e intereses. Sea como sea lo más importante es informarse de todo el proceso por el que va a tener que pasar una madre de alquiler y recibir apoyo psicológico antes de proceder a alquilar un vientre.

27
jul 2011
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Complicaciones que pueden aparecer en un embarazo múltiple

En los tratamientos de fertilidad, ya sea después de una fecundación in vitro con óvulos propios o procedentes de una donante se suelen implantar varios embriones en el útero de la mujer, esperando que al menos uno de ellos se desarrolle. En algunos casos se desarrollan 2 embriones o más, produciendo una gestación múltiple. Aunque se sigue investigando la forma de que aumenten las probabilidades de embarazo implantando un sólo embrión para evitar que se produzcan embarazos múltiples, a día de hoy todavía existe esa posibilidad. Se estima que aproximadamente el 30% de embarazos que se consiguen tras una fecundación in vitro son múltiples.

En los embarazos dobles, el riesgo de muerte del feto durante el primer mes de gestación se multiplica por 7, en el caso de embarazos triples el riesgo aumenta considerablemente llegando a multiplicarse por 20. Hay más posibilidad de que se produzcan malformaciones o un desarrollo anormal del feto (poco peso) y problemas en el desarrollo psicomotor. Durante todo el embarazo existe riesgo de aborto.

La madre también tiene un mayor riesgo, en embarazos múltiples, aumentan las posibilidades de que la mujer presente hipertensión, diabetes gestacional, hemorragias, y otros problemas asociados al embarazo. Normalmente en los embarazos dobles aumenta el riesgo de parto prematuro, llegando a ser del 90% las posibilidades de un parto prematuro en embarazos triples. En los embarazos múltiples con más de tres fetos, siempre se dan los partos prematuros. Suele ser necesario practicar una cesárea en el momento del parto a estas madres. Estas futuras madres deben mantener más reposo que aquellas que desarrollan un embarazo normal (en el que se desarrolla un único feto), para que así disminuya el riesgo durante la gestación. Así mismo deberán tener un seguimiento médico mayor, pudiendo ser ingresadas en el hospital en las últimas semanas de gestación.

25
jul 2011
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